سه نکته مهم پرورش صدا
قدرت صدای شما میزان اعتمادبه‌نفس و استواری شخصیت شما را نشان می‌دهد. باید به این موضوع مهم توجه داشته باشیم که داشتن صدای قوی و رسا اولین گام در رسیدن به فن بیان جذاب و تاثیرگذار است. به همین دلیل است که سخنران‌های حرفه‌ای هر روز به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرینات تخصصی صداسازی را انجام می‌دهند!
راز صدای قوی و تاثیرگذار در سه موضوع خلاصه می‌شود:
✔️ تنفس صحیح
✔️ تمرینات صداسازی
✔️ تقویت اندام‌های گفتاری
منظور از تنفس صحیح چیست؟
لطفا با دقت به این سوالات پاسخ دهید:
🟠 صدای شما قوی و رسا و استوار نیست؟
🟠 در اجتماع شما را جدی نمی‌گیرند؟
🟠 در زمان صحبت کردن نفس کم می‌آورید؟
🟠 صدای ضبط شده شما جذاب و دلنشین نیست؟
🟠 دچار لرزش صدا هستید؟
🟠 صدای شما زود خسته می‌شود؟
چنانچه پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است، یکی از دلایل بسیار مهم را باید در شیوه تنفس اشتباه جستجو کرد!
❌ اگر هنگام نفس کشیدن قفسه سینه و شانه شما بالا می‌آید، نحوه تنفس صحیح نیست و به جای تنفس دیافراگمی از تنفس سینه‌ای استفاده می‌کنید.
✅ در تنفس دیافراگمی قفسه سینه ثابت می‌ماند و ناحیه شکم افزایش حجم پیدا می‌کند.
تاثیر تنفس در جذابیت صدا چیست؟
تنفس صحیح تاثیر شگرفی در تقویت طنین و افزایش برد صدا و همین‌طور رفع لرزش آن در زمان صحبت کردن دارد.
وقتی به این مهارت می‌رسید که از دیافراگم صحبت کنید:
🟢 برد و پرتاب صدا بیشتر می‌شود
🟢 صدای شما قوی‌تر و استوارتر می‌شود
🟢 طنین و رزونانس صدا افزایش پیدا می‌کند
🟢 شخصیت واقعی شما بیشتر در صدایتان متبلور می‌شود
🟢 انسان‌ها شیفته و مجذوب شنیدن صدای شما می‌شوند!
البته باید به این موضوع اشاره کنم که جمله فوق اغراق‌آمیز نیست، زیرا با پرورش صدا این اتفاق می‌افتد.
اگر می‌خواهید فن بیان قوی داشته باشید و یا یک سخنران تمام عیار شوید، لازم است که عادت «تنفس صحیح» را بسازید. وقتی که شیوه تنفس عمیق و دیافراگمی‌ست: قدرت تمرکز شما بیشتر می‌شود، مطالب را کمتر فراموش می‌کنید، صدای قدرتمند‌تری خواهید داشت و یک فرد با اعتمادبه‌نفس به نظر می‌رسید.
چگونه صدا را پرورش دهیم؟
جهت تقویت اندام‌های گفتاری و افزایش انرژی کلامی تمرین‌های متعددی وجود دارد که در ادامه به تمرین اشاره می‌شود.
تمرین شماره ۱: یک خودکار را بین دندان‌های جلو بگذارید و یک صفحه از کتاب را با صدای بلند روخوانی کنید.
تمرین شماره ۲: در هنگام صحبت کردن دهان را به صورت کامل باز و بسته کنید. رعایت این نکته ساده در افزایش وضوح و شفافیت صدا تاثیر شگفت‌انگیز دارد.
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید
ببخشید، برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید
سلام و درود گروه محترم استاد خاکی نهاد🌺🌺🌺
انجام تمرین خودکار به علت داشتن براکت ارتودنسی و همچنین درد دندانها در مدت ارتودنسی برای من خیلی سخت بود ولی وقتی به صدای ضبط شده ی خودم بعد از تمرین خودکار گوش می کنم ، وضوح کلماتی رو حس می کنم.
تشکر 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻